Was ist Zumba® Fitness
ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes
Tanz-und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und
internationaler Musik und Tanzstilen. Der ZUMBA®-Kult hat sich schnell
über das ganze Land verbreitet und alle Altersklassen, mit seiner
ansteckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten,
mitgerissen. ZUMBA Fitness® ist Weltweit eine Sensation, welche heiss,
sexy, inspirierend und für jedermann geeignet ist.
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“.
Für ZUMBA Fitness® muss man nicht tanzen können. Das WICHTIGSTE ist,
sich zur Musik zu bewegen und Spass daran zu haben.
Beim Intervall-Workout werden schnelle und langsame Rhythmen mit
Ausdauertraining kombiniert, um den Körper zu formen und Fett zu
verbrennen. Die heissen, lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen
wirken dabei sehr motivierend. Das Auspowern zu Musikstilrichtungen wie
Cumbia, Salsa, Merengue, Bachata, Lambada und Reaggeton bereitet viel
Spass, macht gute Laune und energetisiert den ganzen Körper.
